ДЕТСКИЕ групповые ТРЕНИРОВКИ

Ваш ребёнок еще не занимается спортом? Наши квалифицированные сотрудники имеют большой опыт тренерской деятельности, поэтому без труда привьют Вашему ребёнку любовь к двигательной активности! Занятия направлены на детей от 3 до 14 лет и проходят в группах.
Мы предлагаем БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ по любому из представленных направлений!

фитнес-центр на гашека

CrossFit kids

Это функциональные тренировки адаптированные под возможности ребенка. Делаем упор на скорость, выносливость, силу, гибкость, улучшение координации. CrossFit — это круговая тренировка, которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время. Она имеет принципиальные отличия от обычных круговых тренировок.
Мы получаем хорошую базу для занятий в других видах спорта Ребёнок не будет сильно переутомляться, поэтому сможет также совмещать занятия с другими тренировками.

Группа до 15 человек

Тренер – Курочкин Евгений

mma/рукопашный бой

ММА (смешанные боевые искусства) – популярное контактное единоборство, в котором совмещаются удаарные техники руками и ногами, борьба в стойке (клинч) и на полу (партер).

Армейский рукопашный бой (АРБ) — универсальная система обучения приёмам защиты и нападения, соединившая в себе многие функциональные элементы из арсенала мировых видов единоборств (ударная техника руками, ногами, головой, борцовская техника, болевые приёмы), опробованная в реальной боевой деятельности. 

Группа до 15 человек
Тренер – Иванов Евгений

тхэквондо

Боевое искусство, отличительной чертой которого являются высокие удары ногами.

В данное время очень популярно и распространено. Вид спорта, в котором каждый может найти себя, так как можно заниматься развитием своих спортивных навыков и участвовать в соревнованиях, а можно заниматься для укрепления здоровья, так как в тренировках используется дыхательная гимнастика.

Группа до 15 человек
Тренер – Чуприн Виталий

Zumba kids

Занятия  в формате танцевальной фитнес-вечеринки. Здесь они могут зажигать под музыку с друзьями по своим правилам! В этой программе используются соответствующие возрасту детей музыкальные композиции и движения, под которые просто невозможно устоять на месте. На нашей танцевальной площадке можно забыть о страхе, быть собой и танцевать так, будто тебя никто не видит!

Группа до 15 человек
Тренер – Никифорова Александра

фитнес без границ

Цель программы – формирование устойчивых мотивов и потребности учащихся бережного отношения к собственному здоровью, готовности к активным занятиям спортом и совершенствованию своего тела.
Задачи программы:
-Развить навыки продуктивного сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях.
-Сформировать бережное отношение учащихся к физическому и психологическому здоровью, как собственному, так и окружающих.
-Развить умения преобразовывать учебную информацию, для разработки собственной траектории развития.
-Обогатить двигательный опыт за счет овладения двигательными действиями избранных фитнес – занятий, использования их в качестве средств укрепления здоровья
-Повысить работоспособность и совершенствовать основные физических качества и функциональные возможности организма учащихся

Группа до 10 человек
Тренер – Кобар Ольга

workout

Cистема тренировок с собственным весом или небольшим отягощением, основой которых является пропорциональное развитие силы, выносливости и гибкости всего тела; новый вид спорта, входит в состав дисциплин воздушно-силовой атлетики.

Особенность тренировочной программы заключается в выполнении стандартных комплексов базовых упражнений. При этом атлет может тренироваться как на специально оборудованных спортплощадках, так и без дополнительного оборудования (на земле).

Группа до 10 человек
Тренер – Крипак Вячеслав  

functional kids

Комплексный занятия для улучшения общей функциональной подготовки ребенка: силы, ловкости, выносливости, координации.
Это всестороннее гармоничное физическое и психологическое развитие для вашего ребёнка. Занятия равномерно тренируют все группы мышц тела. Ваш ребёнок научится контролировать свое тело, приобретёт крепкие мышцы и силу.

Ваш ребёнок станет не только гибким, сильным, ловкий, но, так же уверенным в себе.

Правильная осанка, уверенные чёткие движения, хорошая координация, меткость и ловкость, а так же, быстрая реакция, пригодятся вашему ребёнку, в разных жизненных ситуациях.

Группа до 15 человек
Тренер – Кищенко Валерий

современные танцы

Современная хореография, сочетающая движения из разных танцевальных направлений.

Группа до 15 человек
Тренер – Никифорова Александра  

Оставьте заявку на БЕСПЛАТНУЮ ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ в фитнес-центре на Гашека

    фитнес-центр на 70 лет октября

    КАРАТе

    Одним из самых популярных видов боевого искусства.
    Его особенность — в безусловной эффективности: противники минимально контактируют друг с другом во время поединка, стараясь наносить разящий удар в определенную точку, чтобы завоевать победу. Карате — занятие для тех, кто хочет быть не только здоровым и сильным, но и уверенным в себе. Всего этого можно достичь желанием, упорными тренировками, и результат — развитие мускулатуры, повышение выносливости и ловкости, внимательности, координации — не заставит себя долго ждать.

    Группа до 15 человек
    Тренер -Суханова Оксана

    АКРОБАТИКА

    Акроба́тика — разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку.

    Группа до 15 человек
    Тренер – Шокубаева Карина  

    Оставьте заявку на БЕСПЛАТНУЮ ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ в фитнес-центре на 70 лет Окт.

      наши детские тренера

      Валерий Кищенко
      Тренер Fitness Kids

      Владимир Чуприн
      Тренер по тхэквондо

      Карина Шокубаева
      Тренер по акробатике

      Вячеслав Крипак
      Тренер по WORKOUT

      Евгений Курочкин
      Тренер по CrossFit

      Евгений Иванов
      Тренер по MMA

      Александра Никифорова
      Тренер по Zumba и современным танцам

      Ольга Кобар
      Тренер Фитнес без границ

      Оксана Суханова
      Тренер по Каратэ