ДЕТСКИЕ групповые ТРЕНИРОВКИ
Ваш ребёнок еще не занимается спортом? Наши квалифицированные сотрудники имеют большой опыт тренерской деятельности, поэтому без труда привьют Вашему ребёнку любовь к двигательной активности! Занятия направлены на детей от 3 до 14 лет и проходят в группах.
Мы предлагаем БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ по любому из представленных направлений!
фитнес-центр на гашека
CrossFit kids
Это функциональные тренировки адаптированные под возможности ребенка. Делаем упор на скорость, выносливость, силу, гибкость, улучшение координации. CrossFit — это круговая тренировка, которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время. Она имеет принципиальные отличия от обычных круговых тренировок.
Мы получаем хорошую базу для занятий в других видах спорта Ребёнок не будет сильно переутомляться, поэтому сможет также совмещать занятия с другими тренировками.
Группа до 15 человек
Тренер – Александр Шидловский
workout
Cистема тренировок с собственным весом или небольшим отягощением, основой которых является пропорциональное развитие силы, выносливости и гибкости всего тела; новый вид спорта, входит в состав дисциплин воздушно-силовой атлетики.
Особенность тренировочной программы заключается в выполнении стандартных комплексов базовых упражнений. При этом атлет может тренироваться как на специально оборудованных спортплощадках, так и без дополнительного оборудования (на земле).
Группа до 10 человек
Тренер – Крипак Вячеслав
тхэквондо
Боевое искусство, отличительной чертой которого являются высокие удары ногами.
В данное время очень популярно и распространено. Вид спорта, в котором каждый может найти себя, так как можно заниматься развитием своих спортивных навыков и участвовать в соревнованиях, а можно заниматься для укрепления здоровья, так как в тренировках используется дыхательная гимнастика.
Группа до 15 человек
Тренер – Чуприн Виталий
Zumba kids
Занятия в формате танцевальной фитнес-вечеринки. Здесь они могут зажигать под музыку с друзьями по своим правилам! В этой программе используются соответствующие возрасту детей музыкальные композиции и движения, под которые просто невозможно устоять на месте. На нашей танцевальной площадке можно забыть о страхе, быть собой и танцевать так, будто тебя никто не видит!
Группа до 15 человек
Тренер – Никифорова Александра
functional kids
Комплексный занятия для улучшения общей функциональной подготовки ребенка: силы, ловкости, выносливости, координации.
Это всестороннее гармоничное физическое и психологическое развитие для вашего ребёнка. Занятия равномерно тренируют все группы мышц тела. Ваш ребёнок научится контролировать свое тело, приобретёт крепкие мышцы и силу.
Ваш ребёнок станет не только гибким, сильным, ловкий, но, так же уверенным в себе.
Правильная осанка, уверенные чёткие движения, хорошая координация, меткость и ловкость, а так же, быстрая реакция, пригодятся вашему ребёнку, в разных жизненных ситуациях.
Группа до 15 человек
Тренер – Кищенко Валерий
современные танцы
Современная хореография, сочетающая движения из разных танцевальных направлений.
Группа до 15 человек
Тренер – Никифорова Александра