Назад
Иванов Евгений
р.
р.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ПО ЕДИНОБОРСТВАМ | РУКОПАШНЫЙ БОЙ, КИКБОКСИНГ, ММАО специализаци и направлениях работы
Ключевые направления:
Рукопашный бой — комплексное боевое искусство
Кикбоксинг — ударные техники
ММА — смешанные единоборства
Рукопашный бой
Основные компоненты обучения:
Технические элементы:
Удары и защитные действия
Бросковая техника
Болевые приёмы
Защита от захватов
Принципы мастерства:
Работа с дистанцией
Тайминг и скорость
Контроль центра тяжести
Контратакующие действия
Кикбоксинг
Программа тренировок включает:
Базовая техника:
Прямые удары
Боковые удары
Апперкоты
Круговые удары
Развитие навыков:
Скорость и реакция
Защитные действия
Уклонения
Блокировки ударов
ММА (Смешанные единоборства)
Комплексный подход:
Технические аспекты:
Борьба в партере
Болевые приёмы
Удушающие техники
Комбинации стилей
Стратегические элементы:
Адаптация к сопернику
Использование сильных сторон
Тактическое мышление
Универсальность в бою
Что вы получите:
Профессиональную подготовку в выбранном направлении
Систематическое обучение базовым и продвинутым техникам
Развитие физических качеств:
Сила и выносливость
Скорость и координация
Гибкость и баланс
Психологическую подготовку
Безопасные тренировки под руководством опытного тренера
Left
Right