Специализация: рукопашный бой, кикбоксинг, ММА Рукопашный бой — это комплексное боевое искусство, включающее удары, броски, болевые приёмы и защиты от захватов. Мы будем изучать основные принципы рукопашного боя, такие как дистанция, тайминг и контроль центра тяжести. Вы научитесь защищаться от атак и контратаковать, используя различные техники ударов и захватов. Кикбоксинг — это вид единоборств, основанный на ударах руками и ногами. Мы будем тренировать вашу ударную технику, скорость и реакцию, а также работать над защитой от ударов. Вы освоите основные удары кикбоксинга, такие как прямые, боковые, апперкоты и круговые удары, а также узнаете, как уклоняться от ударов и блокировать их. ММА (смешанные единоборства) — это современный вид боевых искусств, включающий элементы различных стилей борьбы, бокса и джиу-джитсу. Мы будем развивать вашу универсальность, обучая вас техникам борьбы в партере, болевым приёмам и удушениям. Вы узнаете, как использовать свои сильные стороны в бою и адаптироваться к различным стилям соперников.
