Назад

Иванов Евгений

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ПО ЕДИНОБОРСТВАМ | РУКОПАШНЫЙ БОЙ, КИКБОКСИНГ, ММАО специализаци и направлениях работы

Ключевые направления:
  • Рукопашный бой — комплексное боевое искусство
  • Кикбоксинг — ударные техники
  • ММА — смешанные единоборства

Рукопашный бой
Основные компоненты обучения:
  • Технические элементы:
  • Удары и защитные действия
  • Бросковая техника
  • Болевые приёмы
  • Защита от захватов
  • Принципы мастерства:
  • Работа с дистанцией
  • Тайминг и скорость
  • Контроль центра тяжести
  • Контратакующие действия

Кикбоксинг
Программа тренировок включает:
  • Базовая техника:
  • Прямые удары
  • Боковые удары
  • Апперкоты
  • Круговые удары
  • Развитие навыков:
  • Скорость и реакция
  • Защитные действия
  • Уклонения
  • Блокировки ударов

ММА (Смешанные единоборства)
Комплексный подход:
  • Технические аспекты:
  • Борьба в партере
  • Болевые приёмы
  • Удушающие техники
  • Комбинации стилей
  • Стратегические элементы:
  • Адаптация к сопернику
  • Использование сильных сторон
  • Тактическое мышление
  • Универсальность в бою

Что вы получите:
  • Профессиональную подготовку в выбранном направлении
  • Систематическое обучение базовым и продвинутым техникам
  • Развитие физических качеств:
  • Сила и выносливость
  • Скорость и координация
  • Гибкость и баланс
  • Психологическую подготовку
  • Безопасные тренировки под руководством опытного тренера