Филатова Елена

Образование
  • Высшее спортивное—СибГУФК.
  • Высшее педагогическое—Омский педагогический университет.
  • Высшее музыкальное образование.
Специализация
- восстановление после травм и состояний,
- коррекция фигуры,
- набор мышечной массы,
- подготовка к целям и закрепление результата.
 Особое внимание уделяется безопасному подходу.
Опыт работы
Профессиональный стаж—9 дет. Регулярно повышает квалификацию по направлениям тренажёрного зала и групповых программ.
Направления работы
  • Восстановление и реабилитация: верхний плечевой пояс, проблемы со спиной (грыжи, протрузии), защемление седалищного нерва.
  • ОФП для взрослых и детей.
  • Коррекция фигуры и набор мышечной массы.
  • Программы для беременных и послеродового восстановления.
  • Индивидуальные планы питания под цель клиента.
Групповые и мини‑форматы
Силовые и функциональные тренировки:
- степ‑аэробика,
- табата,
- кроссфит,
- Zumba,
- пилатес,
- Здоровая спина»,
- Body Sculpt.
Доступны мини‑группы в тренажёрном зале и сплит‑тренировки
Девиз тренер
«Сегодня усилия—завтра результат. Мы ставим понятные цели, решаем задачи и приходим к результату вместе».