+7 3812 29 39 00 (доб. +4)
Окишева Мария
Профессиональный опыт:
Профиль работы и специализации
Основные направления:
Квалификация и образование
Профессиональный багаж:
- Тренерский стаж: более 5 лет успешной работы
- Комплексный подход к физической подготовке
- Индивидуальный взгляд на каждую тренировку
Профиль работы и специализации
Основные направления:
- Коррекция фигуры:
- Набор мышечной массы
- Снижение веса
- Формирование пропорций
- Персональные программы:
- Женский тренинг
- Мужской тренинг
- Индивидуальные планы тренировок
- Реабилитационные методики:
- Персональная растяжка с постизометрической релаксацией
- Миофасциальный релиз
- Укрепление мышц спины по методикам ЛФК
- Функциональная подготовка:
- Развитие силы и выносливости
- Улучшение координации
- Повышение общей физической подготовки
Квалификация и образование
Профессиональный багаж:
- Дипломированный тренер тренажерного зала (ФББОО)
- Диплом по нутрициологии (BODY COACH)
- Методики ЛФК (BODY COACH)
- Кинезиология в спорте (HLS GO)
- Специализация по стретчингу (HLS GO)
- Базовый курс хатха-йоги (ФББОО)