Персональный тренер, тренер групповых программ. Специализация:
Коррекция фигуры. Избавиться от лишних килограммов или, наоборот, набрать массу, разработка индивидуальной программы тренировок, которая будет соответствовать целям и возможностям. Работа над улучшением пропорций тела, повышением тонуса мышц и снижением жировой прослойки.
Набор мышечной массы. Силовые тренировки, которые помогут нарастить мышцы и повысить силу. Использование разнообразных упражнений с отягощениями, чтобы стимулировать рост мышц.
Функциональные тренировки. Направлены на развитие силы и выносливости, улучшение координации движений и баланса. Учёт индивидуальных особенностей каждого клиента и разработка программы, которая поможет достичь желаемых результатов.
Стретчинг для повышения гибкости, улучшение эластичности мышц и увеличение амплитуды движений. Занятия помогают улучшить общее физическое состояние, способствуют расслаблению и снятию напряжения после тренировок или рабочего дня.