Тренажёрный Зал - Левый берег

Step-кардио — это занятия на степах, которые помогают улучшить сердечно-сосудистую систему и сжечь калории.

Step-кардио

Мы предлагаем разнообразные программы тренировок, которые помогут вам достичь желаемой физической формы и улучшить здоровье.

Силовой и функциональный тренинг,
а также кардионагрузки

В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ — это отличный способ привести себя в форму.

Цена за тренировку в мини-группе ниже, чем за персональный тренинг, а результат может быть аналогичным

Или можете пролистать страницу ниже, где мы подробно описали каждое из направлений

FITNESS5G

ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ

Добро пожаловать
в наш тренажёрный зал!

Занятия
в мини-группах

Кликните на свои направления

Iron training

в тренажёрном зале для мини-групп!

Откройте для себя эксклюзивную возможность занятий с тренером, где вы сможете освоить базовые принципы построения красивой женской фигуры — упругих ягодиц и плоского живота без ущерба для здоровья!

1 занятие – 650 руб

Тренер
Павленко Людмила

Мы также предлагаем силовой и функциональный тренинг, такие как Body Sculpt, F-Training, TBW и ABL. Эти программы помогут вам укрепить мышцы, улучшить физическую форму и достичь желаемой фигуры.

Силовой и функциональный тренинг

Йога — это не только физические упражнения, но и путь к гармонии и внутреннему спокойствию. Она помогает укрепить мышцы, улучшить гибкость и снять стресс.

Йога

Hot Iron — это комплексная нагрузка на все виды мышц с использованием железного спортивного инвентаря. Этот вид тренировки поможет вам укрепить мышцы и улучшить физическую форму.

Hot Iron

Из-за малоподвижного образа жизни многие люди сталкиваются с проблемами со спиной и позвоночником. Наши занятия помогут укрепить мышцы спины и предотвратить возможные проблемы.

Здоровая спина

Full Body — это комплекс упражнений на всё тело, который поможет вам укрепить мышцы, улучшить гибкость и координацию движений.

Full Body

Стрейчинг, или растяжка, — это упражнения, направленные на улучшение гибкости и подвижности суставов. Они помогают предотвратить травмы и улучшить общее состояние организма.

Стрейчинг

Body Shok — это комплексы упражнений на всё тело, которые помогут вам укрепить мышцы и улучшить физическую форму.

Body Shok

Pilates — это работа на всё тело с использованием специального оборудования. Этот вид тренировки помогает укрепить мышцы, улучшить гибкость и координацию движений.

Pilates

Stretch + МФР — это растяжка с общей физической нагрузкой. Этот вид тренировки помогает улучшить гибкость, снять напряжение в мышцах и предотвратить травмы.

Stretch + МФР

Fitball — это упражнения с использованием фитбола, которые помогают укрепить мышцы, улучшить координацию движений и гибкость.

Fitball